五月五日是立夏节气，立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始更是 ...
谷雨节气是二十四节气中非常重要的一个节气，也是春季最后一个节气，谷雨过后，空气中的湿度就会增大。谷雨 ...
霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭，而使气温骤降，此时要 ...
三、防秋郁 晚秋时节，凄风惨雨、草枯叶落，人感受了季节的变化容易起忧思。人脑底部，有一个叫松果 ...
6、食疗。下面介绍几种适合大暑节气的佳肴。(1)清拌茄子：[配料]嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米 ...
春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓 ...
秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴。此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。古代医书提到：形寒饮冷则 ...
小暑来到气温高，养生保健要做好。小暑养生要吃得好，饮食清淡营养高。小暑养生要 ...
寒冬即将过去，春天悄悄来临，又到了冬末初春的季节。我们的身体也面临着换季的变化，对养生保健来说，这是 ...
延伸阅读：端午节养生饮食外注意事项 一、夜卧早起、穿衣简单凉爽 端午节前后如何才能养阳呢?《 ...
