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　　一、养肺先要宁心神　　养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，同时 ...

　　五、静坐吐纳利身心　　在此介绍一种秋季养生功——秋季吐纳健身法。　　首先，清晨洗漱后，在室内闭目 ...

从今天开始，就正式进入难熬的三伏天了，一共要经历40天。入伏后，高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出 ...

谷雨是春季的最后一个节气，古人之所以将这一节气定名为“谷雨”是取“雨生百谷” ...

保温杯和枸杞的“组合”火了。事情源于一则网络爆料：黑豹乐队鼓手赵明义、当年铁汉一般的男人，如今端着保 ...

谷雨是春季的最后一个节气，每年公历4月20日前后，视太阳到达黄经30°时为谷雨。常言道：“清明断雪， ...

深秋了，天气越愈发干燥起来，很多人都觉得嗓子不舒服，心情也变得躁动不安。&e ...

谷雨是二十四节气的第六个节气，是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。作为春季最后一个节气，谷雨的到来意味着 ...

惊蛰是二十四节气中的第三个节气，代表着春天的来临以及万物复苏的开始。惊蛰的含义是非常多的，在生活中惊 ...

补肾最好的方法1.睡眠养肾良好的睡眠能改善身体素质，提高免疫力。充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养 ...

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