多蔬菜及增加维生素A 再者要保证维生素的供给,特别增加摄入维生素A和维生素C,可增强耐寒能力和 ...
火锅减肥餐成功的关键 1.多放豆腐、清水,少放高热量的食材和调料 保证低卡路里,鸡皮、肥猪肉 ...
5.调味料:葱姜蒜最好用锡纸包 不少研究证实,像辣椒、茴香、肉桂等香料,有抗癌、对抗感冒等功效。 ...
5.调味料:葱姜蒜最好用锡纸包 不少研究证实,像辣椒、茴香、肉桂等香料,有抗癌、对抗感冒等功效 ...
“吃辣影响睡眠”并非危言耸听。日前,澳大利亚一个研究小组对一群年轻健康男性进行监测,结果发现小伙子 ...
★柠檬酸+维生素B1 柑橘类水果中合有的使能量生成活性化、燃烧体脂肪的酸性成分。酵母、豆类、胚 ...
到秋季的时候,天气凉爽,所以我们很多人就会胃口大开的,但是这个时候肉肉就会找上你了,那么我们可以 ...
怕冷吃什么?根茎类食物:医学研究人员发现,人怕冷与机体无机盐缺乏有关。而藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜 ...
在人们还在享受秋日温情的暖阳时,立冬飘然而至。立冬,虽然作为冬季的第一个节气,但并非真正意义上的冬季 ...
青椒是辣椒的一种,但是青椒果实较大,辣味较淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不是作为调味料。由于它翠绿鲜艳 ...