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胆固醇高怎么办?降胆固醇多吃这些食物
高胆固醇是患心血管疾病的危险因素,而心血管疾病是世界范围内的主要死因。控制胆固醇的方法之一就是注意你 ...
 
这种菜跟红薯一样便宜,却堪称“秋补王”,秋天要抓紧吃
深秋时节,天气渐凉,正是人们养生的好时节,所以很多人都会选择这个时候进补。秋季进补并非要大鱼大肉,一 ...
 
深秋要养肺,吃什么对肺好呢?
寒露过后,秋燥将越发明显,呼吸道疾病也到了高发季节。因此,养肺是秋季养生的重中之重,大家在日常生活中 ...
 
柚子全身都是宝,但也不能随便吃,尤其是这3类人
秋冬柚子飘香,剥开外皮,撕掉棉绒绒的白衣,一瓤瓤白玉梳子般的柚肉,咬上一口,顿时甘酸透心,清香满口。 ...
 
入秋后常吃红薯,5个好处少不了,但也有这些禁忌
入秋后正是吃薯类的季节,其中红薯营养丰富,不仅补中和血、宽肠通便,还富含膳食纤维、矿物质、维生素等营 ...
 
秋季进补不宜大鱼大肉,这6种素食再合适不过了
秋季的时候我们选择进补很不错,这时候的气候是比较凉爽的,而且在秋季的时候我们也会发现,这时候大家的胃 ...
 
回南天易“惹”湿上身,常吃6种祛湿食物,赶跑全身湿气
清明前后,雨纷纷,南方又开启了恼人的“回南天”模式。家里墙壁都是湿漉漉的,衣服也晾不干,因而有网友将 ...
 
春三月一定要吃6种蔬菜,升阳、补钙还通便,错过要再等一年
熬过了寒冬,阳春三月也过去一半了,到处弥漫着春的气息。春意正浓,什么最能代表春天的味道?当然少不了那 ...
 
雨水到,祛湿很关键,健脾祛湿从这四个方面入手
2022年2月18日就是二十四节气中的雨水了。该节气之后,冰雪融化,降水量也增多,在这潮湿的天气里, ...
 
起床口干、口苦可能是肝火旺,吃这几物降肝火见效快
进入春季以后,最近遇到口干口苦口臭严重的人不少,脾气也变得暴躁了,很有可能是肝火旺胜的缘故。一般情况 ...
 
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