《千金要方·养性序》进而指出:“不欲极饥而食，食不可过饱;不欲极渴而饮，饮不可过多。饱食过多，则结积 ...
绿豆，又名青小豆，属于豆科，因其颜色青绿而得名，外形小而颗粒饱满。盛夏时节，不少人都喜欢喝一碗凉爽解 ...
湿气乃慢性病源头湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所 ...
适宜：黑米、黑豆、魔芋、银耳、黑木耳、桃、鲫鱼、桃仁、刺梨、红米、红糖、罗勒 ...
肾阴虚是怎么引起的 通常所说的肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚 ...
随着天气转凉，越来越多人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。下面小编给你介绍一种保健方法，有效防止抽筋 ...
产后一个月，是新妈妈身体恢复的关键阶段，月子里的调理和休养，关系到以后相当长一段时间的身体健康。这段 ...
秋分是二十四节气中第十九个节气，在这一天南方的气候开始入秋，同时白天和黑夜的时间是均等的，都是12个 ...
一入夏，很多地区开启了“阴雨模式”，糟糕的天气让人心情不悦，潮湿的天气最让身体受罪：周围常有伤风感冒 ...
天热后，各大百货公司和超市都不约而同地把各式各样的席子放在了显眼的位置。目前市场上凉席种类比较多，有 ...
