各种各样当季的水果不仅好吃又健康,还是我们养生保健的好食材,中医里的水果养生教你用水果“修理”身体, ...
一辈辈劳动人民根据时令季节的变化,地域物产的不同,顺天时,应地利,从日常的饮食生活中,凝炼成了诸多关 ...
日常营养已足够过年时就别再“解馋”了杨方才说,其实,平时我们自身所需要的营养基本上都能通过食物等得到 ...
俗话说的好,新年伊始,万物回春,春天是一年中最富有生机的一个季节。那么女性朋友更要注意春季养生,在这 ...
中医认为,人们日常生活中的普通食物均具有四气五味,既可食用,又可治病,以下这些食物可供参考。中国中医 ...
生活在四季分明的国度无疑是幸福的,至少每年我们可以体验到四种季节带来的浪漫心情。但万物萧索天寒地冻 ...
下半身容易、肠胃蠕动功能退化是长时间久坐的上班族的通病。利用坐在椅子,不必大空间,就可以扭扭腰、收小 ...
六味地黄丸,中成药名。为补益剂,具有滋阴补肾之功效。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗 ...
在清晨及任何时候可以多做以下几个简单的小动作,不但升清降浊、平衡身体,而且对人体健康具有促进的作用, ...
更年期是女性必须经历的一个人生阶段,由于内分泌的改变,女性在更年期更容易受到疾病的侵扰。而每个人 ...