11月7日是中国农历一个重要的节气:立冬,也是冬季的第一节气。单从字面上解释,立冬意为:“立,建 ...
忙碌的上班族都有一个特点,觉得饱饱的睡眠是每天最开心的事。然而,经常睡过头或睡着不肯起身、长时间赖床 ...
饮食问题是造成便秘最主要的问题,饮食习惯、饮食种类的改变、环境变化等因素均可引起便秘。那么便秘患 ...
老年人的组织器官和生理功能慢慢衰退老化,稍不注意就会引起疾病。因此在炎热的夏季,老年人更应注重养生保 ...
1、柠檬酸味食物能刺激胃酸分泌,增加食欲。柠檬富含维生素C,有健脾消化之效,孕妈妈可以自制些苹果柠檬 ...
导语:中医养生历史悠久,古代不少养生家推崇12个时辰各自依照昼夜阴阳变化规律进行养生。下面为你介绍古 ...
良好的睡眠,可以让我们更在第二更精神。可是还是有很多的朋在睡觉时,辗转反侧难以入眠,搞得第二天没精神 ...
晨起一杯温水有啥好处?大家都知道多喝水的好处,不过喝得多还不够!大家有没有在早上起床时就先喝下一杯温 ...
东方西方,饮食习惯皆一日三餐,不知是何时从菇毛饮血逐渐进化到养生这一文明习俗。不过,中国的三餐习惯, ...
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