寒头暖足避邪侵中医认为“头为诸阳之会”一般情况下人的头部总以相对地保持寒凉为好,这样才有利于健康。在 ...
首先,穿衣要讲“衣服气候”,指衣服里层与皮肤间的温度应始终保持在32℃~33℃,这种理想的“衣服气候 ...
小雪是冬季的第二节气,从这个节气开始,东北风刮得多了,气候虽冷却还没到严冬,但是我们也应该在注意防寒 ...
小寒过后即进入最为寒冷的“三九天”,一年中最冷的节气之一。无论是生活起居还是饮食保健方面,都要与平时 ...
芒种一到,黄梅天也快来了,这样湿热的天气下,养生防病就显得十分重要。那么芒种如何养生呢?芒种养生 ...
1、秋分:秋分节气的饮食起居养生 秋分是表征季节变化的 ...
谚云:“白露身不露,寒露脚不露。”这句谚语提醒大家:白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体;寒露节气一 ...
冬去春来,是流行感冒的多发季节。因此,要做好全面的措施,预防感冒病毒进入人体系统。坚持体育锻炼,提高 ...
“冬时天地气闭,血气伏藏,人不可作劳汗出,发泄阳气,有损于人也”。在寒冷的冬季里,应当遵循闭藏的原则 ...
谷雨是二十四节气的第6个节气。公历四月有谷雨节气,跟早春二月时的雨水节气,2017年谷雨是什么时候? ...