四、情志：多走走赶走抑郁惆怅 进入秋天之后，从“天人相应”来看，肺属金，与秋气相应，肺主气司呼 ...
二、南北立春：养生保健应不同我国南北气候差异很大，北方还是冰天雪地，南方早已春暖花开，所以南北方立春 ...
要想开好一家洗衣店首先要把为顾客“服务”放在第一位，能让顾客满意才能更好地生存和发展，才能赚钱。 ...
谚语说“饭后不洗澡，酒后不洗脑。”字面上的意思就是，吃完饭之后最好不要马上洗澡，喝完酒之后不能洗头。 ...
四、随时随地做个按摩 体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。 ...
4.泡澡 泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。 ...
尽管现代医学的发展让人们的寿命变得越来越长，然而新世纪的养生长寿之道却不应该仅仅是依靠医学的发达，还 ...
一、秋乏，源于体内阴阳失衡 办公室白领的秋乏一般表现为犯困、工作时注意力不集中、很容易走神，另外 ...
晚上吃晚饭，去到超市走走、逛逛，一来购买家里需要的食物，而来锻炼一下身体，完成每天的10000步。 ...
九月：阴平阳秘防秋燥九月是秋天气候最为分明的时分，包括有“白露”和“秋分”两个节气。天气特点：白露后 ...
