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四月吃豆胜过吃肉,这4种豆子正当季,遇到了就别错过
自然界有四季之分,季节的交替变化对健康影响很大,因而饮食也应该进行调整。“顺应四时,因季而食”,这样 ...
正值鲜豌豆上市,经常食用,7个好处跑不了,但有一点要注意
豌豆,从种子,到豆荚、豆苗都可食用。春天是鲜豌豆上市的季节,这个时候的豌豆最是鲜嫩清甜,再过些时日, ...
常见的粗粮杂粮有哪些?都有哪些功效?
五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。常吃五谷杂粮,不仅可以健体养生,还 ...
夏吃豆,胜吃肉!这几种豆跟夏天是绝配
中国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,民间也有俗语“夏吃豆,胜吃肉”。豆类既能健脾祛湿,又可清 ...
夏吃豆胜吃肉,这几种豆跟夏天是绝配
中国传统中医食疗讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,中医也常会说“夏吃豆,胜吃肉”。豆类既能健脾祛湿,又 ...
吃豌豆胜吃肉,鲜豌豆对人体有7种好处,但食用时需注意两点
豌豆,又名青豆、雪豆、青小豆等,是常见的豆类蔬菜之一。豌豆圆润碧绿,口感细腻,味道鲜美,十分诱人。在 ...
春天的荷兰豆别错过,对人体有5种好处,但食用时需知道一点
在我们常吃的蔬菜中,豆类蔬菜可谓是无处不在。目前市场供应的豆类蔬菜有十多种,荷兰豆就是其中一种。荷兰 ...
雨水节气吃什么食物最养生?
雨水是二十四节气里的第二个节气,雨水节气时节,气温虽说不似寒冬那般冷冽,但“倒春寒”不得不防。与此同 ...
“夏吃豆,胜吃肉”,夏天多吃豆类对身体好
在会养生的人看来,夏天吃肉不如吃豆,一些豆类吃起来比吃肉还要好,如果你能吃点,想来对于身体保健、调节 ...
无根水豆芽是什么?无根水豆芽对身体有害吗?
什么是无根水豆芽?“无根水”,也叫豆芽灵,又称无根豆芽素,其主要成分是6-苄基腺嘌呤、赤霉素、4-氯 ...
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