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在众多的零食中，坚果一直是被营养师推荐的健康零食之一。坚果一般分为两类：一是籽坚果，包括花生、南瓜子 ...

牛奶是一种营养非常丰富的食品，它富含高蛋白、维生素、钙、铁、铜、镁等元素。每天早上吃早餐的时候，喝上 ...

随着科技的进步，蔬菜的种植不再只是局限于当季了，在春天我们也可以吃到夏天或其他季节的蔬菜了，这虽然是 ...

小暑节气，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。这个节气会感觉夏季的闷热更加明显，很多人会感觉烦躁、体内 ...

一直以来我们都说“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，但中国美食博大精深，可以吃的太多了，那什么食 ...

马蹄笋是笋的一种，多产于南方，因其形似马蹄而得名。马蹄笋上市时间在每年的6到10月份之间，是夏季上市 ...

小龙虾因其杂食性、生长速度快、及肉质鲜美之原因，而被制成多种料理，都受到了普遍的欢迎。小龙虾可不能随 ...

夏季龙虾上市的季节，相信没有人能抵抗的了龙虾的美味，不论是清蒸还是油焖红烧都让人忍不住流口水。小龙虾 ...

胃，是人体的消化器官，所有吃进去的食物都要经过胃的消化，才进入肠道。胃不好的人，饭后会有4种表现饭后 ...

近几年来，果汁排毒的风潮越吹越火，各式各样的蔬果榨汁搭配秘方，号称能帮身体排毒，让人变得健康。最吸引 ...

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