芝麻可以润肠通便，保持我们大便不干燥。另外，因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，能保持血糖的稳定， ...
黄菊花的基本信息： 黄菊花属于菊科，越年生草本。茎蔓长而细柔，叶小有托叶。秋月开花似小球状，数 ...
夏季温度高，我们往往喜欢选择冷饮来消暑，却容易伤害肠胃，营养师认为，夏季养生原则里喝汤为上。下面小编 ...
莲蓬是我们大家都喜欢吃的一种食物，这种食物有很多种吃法，而且吃了对我们的身体健康有很大的好处，很多人 ...
②、茯苓柚子饮 原料：柚子肉50克，甘草6克，茯苓9克，白术9克，冰糖适量。 做法： (1) ...
中医养生专家、中国中医科学院西苑医院杨力教授说，香椿不仅口味独特，而且营养非常丰富，其维生素C、 ...
吃西瓜上火吗吃西瓜不会上火。营养学家说，西瓜味甘性凉，是属于凉性的水果，具有消热解毒、除烦止渴，还有 ...
导读：我国民间谚语云：夏日吃西瓜，药物不用抓。据介绍，西瓜不仅可解暑热、发汗多，还可以补充水分，堪 ...
“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症 ...
到了秋天你会发现你的皮肤会很容易干燥，缺水，人也很容易上火，针对这些情况我们要做些什么呢?秋季养 ...
