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小米营养价值很高，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、胡萝卜素、铁、磷、钙、维生素A、维生 ...

肝脏，是很重要的人体器官，它一直为我们的身体承担着解毒和促进循环的作用。肝好人才好，而肝脏一旦受伤， ...

米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭含有丰富的淀粉，也是高升糖食物。面对如今我国越 ...

土豆价格便宜，便于储存，烹饪也方便，煎炒油焖都可以，因而受到很多人喜爱。土豆是全球第四大重要的粮食作 ...

红豆的营养丰富，主要分布在我国的南方，在日常生活中红豆制成的食品很常见，红豆粥，红豆饼，红豆沙等，不 ...

毛豆是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆，也就是未成熟且呈青绿色的食用大豆，很多人都爱吃。毛豆中的镁 ...

粗粮主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦以及各种干豆类。粗粮是生活当中必不可少的食物， ...

猪肉是日常餐桌上必不可少的肉食，很多人以为猪身上任何部位都能吃，因此平时吃的很随意。可是你知道吗，有 ...

今天（7月23日）是24节气中的大暑，一年中最热的一段时间就在大暑这段时间了，以前的人们没有风扇没有 ...

蔬菜中含有丰富的营养成分，能够给我们人体补充能量及所需的营养物质，但是我们在日常生活中食用蔬菜的方法 ...

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