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糙米是稻谷脱去稻壳之后形成的，所以也是谷类食物，但是糙米的营养价值比大米高了许多，因为稻谷中60%- ...

熬夜对人体是有很大的危害的，相信这一点很多人都知道。但是很多人由于上班、带孩子等等原因必须要熬夜甚至 ...

2018年3月21日是第18个世界睡眠日，今年的主题是“规律作息，健康睡眠”，这八个字看似简单，实际 ...

随着我们生活水平的提高和饮食结构的改变，加之现在人劳动强度降低和运动量减少，近年来糖尿病患者出现井喷 ...

当面色不再红润、皮肤开始松弛的时候，多数人首先想到的是求助于各种护肤品。其实，气色不好有可能是因为吃 ...

三文鱼让你的头发有光泽多吃三文鱼，沙丁鱼，鲭鱼这样富含健康的ω-3脂肪酸的鱼类。人体是无法自行产生这 ...

眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物 ...

未准爸爸们3个坏习惯 1.特别偏爱吃肉 &e ...

粥是中国人餐桌上最常见的主食，尤其秋冬早晨，喝一碗热粥配以小菜，再加一个水煮蛋，既营养暖身又滋养肠胃 ...

紫薯是近年来颇受欢迎的健康食品，紫薯营养价值高，有“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴”的功效，当代《中 ...

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