第五天减肥餐: 早餐:牛奶泡燕麦,苹果一个。 餐点:红枣几颗,酸奶一杯。 午餐:玉米饭一碗 ...
栗子有“益气补脾、厚肠胃、补肾强筋,活血止血”之功,但应该适量吃,不能当作主食,也并非人人都适合 ...
苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。特别值得一提的是,苹果具有很好的调理肠胃的作用 ...
大雪节气,干燥寒冷,鼻头被冻的红红的,呼着哈气的感觉再熟悉不过了。体内干燥也得注意,大雪期间,饮食忌 ...
婴儿和幼儿的统称,一般是指0-3岁的小龄孩子。婴儿与幼儿之间有莫大的联系,因此在许多的儿童论著、医学 ...
苹果具有很好的调理肠胃的作用,适合便秘和腹泻患者食用。那么,便秘、腹泻患者该如何食用苹果,方可更 ...
清肠能手之一:—糙米糙米含丰富的蛋白质、纤维素(是白米的两倍)、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3 ...
小暑节气,意指天气开始炎热,但还没到最热。这些天,南方开始进入雨季,但依旧闷热十足,让人感到心烦气躁 ...
孕妇吃雪莲果好处有哪些 在国外叫"yacon"(亚贡)即"神果"之意。雪莲果是热带高山水果,果 ...
大麦茶——解腻去辣助消化 大麦茶的香是阳光的香气,是五谷杂粮的香气。大麦茶具有平胃止渴,消渴除 ...