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秋天到来，北方各种新鲜的水果给吃货们带来福音，比如脆甜多汁的冬枣，吃起来口感鲜美，而且营养十分丰富。 ...

柿子是我国五大水果之一，有许多品种，颜色和形状都有所不同，也有软硬之分，在每个地方品种都不一样，但相 ...

秋分由凉转寒，但仍旧脱离不了秋燥。秋燥伤津液，伤肺，润燥养肺是关键。那么，秋分润肺降燥吃什么好呢？雪 ...

面临生活中的压力、环境因素和社会因素等等，很多人都面临着睡眠问题。据统计，中国大约有4.3亿人睡不好 ...

俗话说“秋冬进补，来年打虎”。因此，民间常以秋季进补来恢复和调节人体各脏器机能，以达到冬季御寒的目的 ...

俗话说：“白露秋分夜，一夜凉一夜。”白露之后，天气逐渐转凉，“秋老虎”也将离去，早晚温差很大，人们能 ...

现在街上有各种美食难免抵抗不了诱惑，但是吃了热量高的食物容易长胖，为了尺寸优美身段需要选择一些热量低 ...

减肥的方式五花八门，减肥的手段千奇百怪，抛开这些不谈，靠谱的减肥永远离不开那六字箴言“管住嘴、迈开腿 ...

处暑，预示着秋季来临了。秋季雨水少，空气燥。不知不觉中，一部分人已经出现口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛 ...

秋天气候干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分，为了适应秋天这种干燥的特点，所以我们要在秋季多给身体 ...

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