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一年之中，以三伏天最令人难耐。这样闷热的天气，让人觉得格外的难受。没有胃口，稍微动一动就是一身汗，特 ...

“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。此时，天气炎热，人体出汗多，消耗大，养生保 ...

进入春季以后，最近遇到口干口苦口臭严重的人不少，脾气也变得暴躁了，很有可能是肝火旺胜的缘故。一般情况 ...

冬至是一年里黑夜最长的一天，此后，白天慢慢变长。因此，冬至是阴阳转化的关键节气，古时也喻意新生命的开 ...

一到冬季，大家都在冬令进补，温阳补养，于是很多人入冬后就开始吃好的，补好的。但是不要光顾着进补就忘记 ...

大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢 ...

水果是日常膳食结构中必不可少的组成。在冬季各类新鲜蔬菜较少的情况下，通过吃水果为身体补充维生素、矿物 ...

小雪是冬季的第二个节气，一般从每年11月22日或23日开始，到12月7日或8日结束。进入小雪节气，气 ...

冬季气候寒冷，空气干燥湿度小，尤其是北方，长时间待在暖气房里，人在这种环境下容易体内缺水，很多人因此 ...

进入秋分时节，天气非常干燥，这个时候除了要多喝水之外，甘酸水果是补充水分、预防秋燥的首选。那么秋分吃 ...

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