7、牛蒡 牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软 ...
冬天吃什么排毒？痘痘、便秘、面色暗黄、口臭、水肿等都是身体有毒素的表现，加上秋冬粉尘雾霾严重，身 ...
7、枸杞 古人云：“枸杞能留得青春美色。”明代大医学家李时珍《本草纲目》中也介绍，用枸杞子泡酒 ...
13、海带 海带味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪 ...
盛夏之际，无论精神、情志、饮食、起居、运动、休闲，都必须把握养生保健的基本原则，即：“顺四时，适寒暑 ...
春节期间，餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味让人大饱口福，然而，这些食品中也有许多有害毒素，节后有些 ...
1.魔芋豆腐：肠轻盈“正能量” 减肥圣品魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，大大促进了肠道的生理功能蠕 ...
大豆大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养 ...
近年来，科学家研究发现，现代人的体内平均含铅量比古人高出500倍之多。人体内的铅含量过高危害很大，可 ...
长痘痘可能是因为日常对皮肤呵护不周到、辐射和紫外线等外在因素引起，但很大一部分还是由于人体内在代谢和 ...
