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五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。常吃五谷杂粮，不仅可以健体养生，还 ...

雪莲果也有将近500年的食用历史，雪莲果长在热带的高山上，主要是用的是根块的地方，外形似甘薯，但汁液 ...

银耳，一直以为被誉为“植物燕窝”，是山珍海味中的“八珍”之一，为高级天然滋补食用和药用真菌，自古被列 ...

银耳一直以来都受到很多追捧，因为用它熬汤以后显得晶莹剔透，富有弹性，让大家觉得“以形补形”，吃了以后 ...

中元节在我国是一个传统节日，而在民间中元节也是祭祀的节日，今天就一起来了解一下吧！那么中元节俗称是什 ...

高尿酸作为“第四高”已经严重危害到人们的健康，据统计，我国高尿酸患者现已达1.2亿，按趋势来说，已有 ...

中国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，民间也有俗语“夏吃豆，胜吃肉”。豆类既能健脾祛湿，又可清 ...

山楂俗称红果，味酸稍甜，是一种非常受欢迎的水果，也是一种常用中药。日常生活中，药食两用的山楂，在日常 ...

夏至是一年中人体代谢最旺盛的季节，此时人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡可口，避免油腻、难消化的 ...

中医常说“脾是后天之本，气血生化之源”；更有“内伤脾胃，百病由生”之说！脾脏如此重要，但中国人却“十 ...

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