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菠菜为什么要焯水？菠菜不管是用来做汤，还是凉拌、单炒都应该先焯水。这是因为菠菜中的草酸含量是所有绿色 ...

手脚冰凉的人，一般是有一些体寒的症状。手脚冰凉在表面上对身体没有太大损害，但是长时间不去调理，身体肯 ...

说到补血，大家可能第一个想到的就是菠菜，都说菠菜补血，但是菠菜真的补血吗?吃菠菜补血吗？为什么吃菠菜 ...

早餐是一天中的第一餐，也是最重要的一餐。想要一天有精神工作、营养跟得上就要吃早餐。很多上班族怕麻烦， ...

牛内味道鲜美，肉质香而不腻很受众的欢迎。无论烧、炒、焖、炖都让它散发出不同的风味。牛肉富含肌氨酸、维 ...

油麦菜，别名莜麦菜，苦菜，是以嫩梢、嫩叶为食叶用莴苣，油麦菜的叶片呈长针形，质地脆嫩，口感鲜嫩、清香 ...

葡萄干很多人都喜欢吃，酸甜的味道老少皆宜，我们都把它当成是零食，其实葡萄干泡水喝养生效果更好，只要将 ...

缺铁性贫血是世界各地包括我国贫血中最常见的一种，本病发病率高几乎遍及全球，那么缺铁性贫血吃什么补血快 ...

经现代科学研究证实，绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上，这些成分大部分都具有保健、防病 ...

“一日食三枣，青春永不老”相信很多朋友都非常熟悉这句话。的确，鲜枣的营养价值极高，富含人体所需的有机 ...

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