七、看皮肤1.身上有小红圈、点是风湿,补VC,钙镁;2.冬天皮肤发痒,夏天不痒,说明胆固醇高,缺铁, ...
现代男人的工作压力和生活压力越来越大,平时一定要注意补充营养。生活中男性朋友需要补充的营养元素都有哪 ...
红糖茶 红糖茶很多女性朋友都喝过尤其是月经期间,一杯红糖茶既能保暖身体还能补充身体流失的铁、蛋 ...
15.每天运动哪怕你再忙,也要坚持锻炼,或跑步或键步走或游泳。你要是对自己体力过于自信,以为年轻就是 ...
一、蛋白质应适可而止 为追求肌肉发达,多吃含蛋白质高的食品在男性中较普遍。实际上,除了从事强度运 ...
补充蛋白质和铁元素 蛋白质和铁的流失,会让女性面色发白 ...
牛肉是现在人们日常菜谱中的一种食材,青椒炒牛肉,番茄牛腩煲,牛滑汤等等。有的时候出门也会选择吃一份牛 ...
今后消费者购买月饼时,也要认清是否标有QS标志。昨日,中国烘焙食品糖制品工业协会相关负责人透露,今年 ...
茶叶蛋是我国的传统食物之一,可以做餐点,闲暇时又可当零食,实用和情趣都兼而有之。但是也有人站出来,大 ...
女性由于生理原因,往往造成缺铁性贫血,多食海藻可有效补铁。专家认为缺碘可引起甲状腺肿大,还会诱发甲状 ...