红枣花生粥原料:红枣10枚,花生45克,山药1段,大米100克(大米是经过处理的)做法:1、山药洗净 ...
【糯米薏苡仁红枣粥】糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。功效:滋阴 ...
芝麻龙眼粥原料:30克白芝麻、90克龙眼、80克大红枣、500克糯米、适量红糖。做法:先将龙眼与红枣 ...
每个女人都希望自己有好气色,皮肤显得光泽又红润,补血是气色红润的基础,如果女性贫血气色自然不好,女性 ...
11月8日立冬,正是进补节气,又到了喝“四物汤”的时候了。不过,被称为“妇科养血第一方”的“四物汤” ...
近日媒体报道,90年代韩国第一大美女金喜善在上节目大爆料:“我之所以能维持美貌,是因为定期接受输血的 ...
补血药材 人参 人参具有气血双补的功效,可促进人体新陈代谢、内分泌协调、生血生精能、血液流通,在 ...
2、药养: 贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚,煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克, ...
3、神养: 心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,而且有利于身心健康,同时还能促进身体 ...
补血食谱五:胡桃枸杞粥材料:30克胡桃肉、30克枸杞子、糯米150克、15克黄精、15克姜、60克白 ...