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补脾
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胃不好喝粥科学吗?养胃应该吃什么?
粥在我们中国人的饮食结构中占有绝对的主导地位,而且很多人一听到养生,肯定要提到喝粥,特别是老年人认为 ...
谷雨前后,这些蔬菜水果最应该常吃
不知不觉我们就迎来春季的最后一个节气,谷雨节气了。谷雨节气后降雨增多,雨生百谷,万物生长,此时很多蔬 ...
谷雨节气要注意防湿邪,祛湿建议多吃这5种食物
“清明断雪,谷雨断霜”明天就是春天的最后一个节气“谷雨”。谷雨时节气温逐渐回温了,降水增多,空气中湿 ...
谷雨过后人体湿气重,如何防止湿邪入侵?
“清明断雪,谷雨断霜”,谷雨是春季最后一个节气,谷雨的到来意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快,大大 ...
谷雨养生好时节,这些养生知识要记牢
每年清明的15日后,就是春季的最后一个节气了,人们称它为谷雨。谷雨原子古人的“雨生百谷”的说法。谷雨 ...
玫瑰花茶与什么搭配好?喝玫瑰花茶的好处有哪些?
在生活中,玫瑰不算是很陌生的花。平时见到玫瑰次数略高于其他品种的花,常见的途径有花店、情人节送玫瑰、 ...
清明过后湿气大涨!祛湿首选5种食物,除湿气,健脾胃
清明节过后,雨水相对较多,此时天气多变,空气潮湿、阴冷、湿度大,一不小心就容易被湿气侵入体内。从而出 ...
清明节前后祛湿很重要,这些祛湿食物要用上
清明时节雨纷纷,所以清明时节气候还是比较潮的,而这样的天气往往会引起体内积累湿气,湿气一旦严重,就会 ...
气大伤身又伤肝,吃什么可以疏肝理气
气大伤身估计大家都听说过,生活中总会有些人特别容易生气,其实生气对身体的影响挺大的。人在情绪异常的时 ...
山药健脾养胃,你吃对了?提醒:4类人盲目食用可能适得其反
药王孙思邈提出“春日宜省酸增甘,以养脾气”的饮食法则,这说明春季养生首先要做的事就是调养脾胃。脾为后 ...
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