肾虚是男人健康的“硬伤”，男人工作忙碌，承受着很多压力，这样男人的健康也受到了影响，肾虚是男人常 ...
3、每天擦丹田 此丹田即下丹田，与人体生命活动关系最为密切，可健脾益气，柔肝补肾。将两手搓热， ...
枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的 ...
秋葵中含有取糖，有养胃、补肾等功效，平时运动完，晚上吃道恢复体力菜就属于它-----耳丝拌秋葵，拌菜 ...
中医认为，在人体五脏中，肾为先天之本。“肾内藏肾阴、肾阳。肾阴肾阳为人身阴阳之根本，是人身生命的 ...
小寒是二十四节气中倒数第二个，中国人讲究“因时而动，顺时而行”，从今天开始，天气将会变得更加寒冷，面 ...
所有男性朋友都惧怕肾虚，但生活中总有各种原因，导致不少男性肾虚，肾脏与人体的生长、衰老、智力、生育都 ...
中医学认为，黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够帮助男士养肾强身。 黑木耳 黑木耳是 ...
7、每天搓面部 在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅在于 ...
6种强身菜帮男人补肾抗癌1、豆制品、花生等富含精氨酸的食物精氨酸是精子形成的必需成分，它可以促进体内 ...
