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大雪是二十四节气中的第21个，也是冬季第3个节气，此时已进入仲冬时节，天气也更冷了。俗话说：“冬令进 ...

冬三月天寒地冻，万物萧瑟肃杀，最易伤肾耗阳气，如果肾气不足则会带来各种疾病，所以冬季养生应以养肾为主 ...

10种食物类风湿性关节炎患者宜多吃：山药：具有益气养阴、补肾、脾、肺的作用。适用于类风湿病后口渴、乏 ...

今天（11月7日）是二十四节气中的立冬，也意味着冬天正式来了。从今天开始白天慢慢变短，而夜晚则越来越 ...

桂花飘香板栗黄，曹坊山上九重阳。重阳前后正是食用板栗的最佳时间，板栗的营养成分丰富，淀粉含量高，蛋白 ...

秋燥耗伤人体津液，易造成阴津亏虚。不少人会感到口鼻干燥、咽干口渴、皮肤瘙痒、大便干结等。不妨多进补汤 ...

寒露过后天气会越来越冷，养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。那么在寒露时节我们要吃些什么对身体有益呢？下 ...

寒露之后，南方秋季正式开始，东北地区进入深秋，天气渐冷，昼夜温差大，气候干燥渐寒。金秋时节，燥气当令 ...

核桃，别名羌桃、胡桃，因其果仁外形似人的大脑，且含有丰富的n-3脂肪酸，核桃自古就被用作益智补脑食品 ...

下面推荐几款滋阴润肺、润燥食谱，您不妨一试： 1.核桃鸭子原料：仔鸭1只，鸡泥 ...

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