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补肝益肾
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夏季是补肾的最佳时机,补肾应该这样做
有人认为夏养心、冬养肾,所以只能在冬季补肾,其实大错特错。首先,中医有冬病夏治的说法。因此,对肾虚的 ...
养好五脏,身体健康!最养五脏的食物,收藏备用
心、肝、脾、肺、肾,是我们经常提到的五脏。五脏的健康直接决定了身体是否处于健康状态。对于我们来说,要 ...
肾为“先天之本”,补肾吃什么好?
传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓,跟人的骨 ...
芒种时节果纷纷,这些时令水果吃起来
一般苦味的食物具有清热解暑燥湿功效,所以芒种时节可以给孩子适当吃些苦味的食物,例如苦瓜、莲子、芥蓝、 ...
芒种养生吃什么水果好?
进入芒种节气之后,夏季也到了第二个月“仲夏”,此时虽然还没有三伏天那么热的让人绝望,但温度也已经连续 ...
芒种时节闷热潮湿,这些养生注意事项要知道
芒种时期,已经入夏,天气炎热,人很容易疲乏,食欲也不好,经常会出现头晕眼花等亚健康的现象,因此,在芒 ...
芒种节气应该多吃哪些食物
芒种,是农作物成熟的意思。芒种是二十四节气中的第九个节气。每年的6月5日左右,太阳到达黄经75°时为 ...
总掉眉毛可能是气血虚,常吃这些食物可补气血
和掉头发相比,掉眉毛简直就不值一提。事实真是这样吗?当然不是!眉毛淡疏易落的人,多见于气血衰弱、体弱 ...
红枣补血效果甚微,补血更应该吃这些
很多女性在产后都会出现缺铁性贫血的情况,这主要是因为本身身体素质降低,而且体内的供血不足导致的,很多 ...
喝乌鸡汤上火吗?哪情况不适合吃乌鸡?
乌鸡又名乌骨鸡,乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。富含有蛋白质、维生素和多种微量元素。乌鸡虽补品,也不 ...
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