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冬季到了，很多女性朋友都会出现手脚冰冷的现象，中医认为，其主要的原因是由于血虚、血瘀，导致身体血液流 ...

胡萝卜含有非常高的维生素B和C，此外还含有一种特别的营养素——胡萝卜素，胡萝卜素对补血非常有益，胡萝 ...

1.红枣红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙 ...

许多朋友都知道自己有气血不足的症状，但是却不知道应该怎么调理。中医认为，气血是人体是否健康的一大衡量 ...

补气药膳是先用补气中药，配合一定的食物，经烹调而成的药膳食品。这类药膳具有补气之功效，可增加机体的抵 ...

冬季这物煮着吃竟能补气养血1蒸大枣补气养血益肝肾蒸熟的枣相对于生枣更易消化，脾胃功能比较弱的人可以把 ...

女人的气血不足，会出现脏腑功能的减退，引起早衰的病变。具体表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、 ...

补血补气的食物1.桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧 ...

补气血的中药有哪些，气血不足，会使人经常出现所谓亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老。补气血可以用中 ...

春季饮食很有讲究。在日常生活中，如果想要健脾养胃补中益气，那么就一定要注意健 ...

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