6、白天少打瞌睡。即使小憩，最好别超过30分钟。 7、养出良好的睡眠习惯。晚上尽量10点就上床 ...
由于夏季体能大量消耗且入秋后气温、湿度逐渐下降，人们在此时节容易出现口舌、咽喉、皮肤干燥等“秋燥 ...
制法先将白木耳用温水泡发，除去杂质，洗净，放砂锅内，加水适量，用文火煎，待木耳熟透时，加入鹿角胶 ...
民间常说夏天是“苦夏”，立夏之后应该多吃点苦味的食物已达到降火效果，虽然说苦味补心，但是味过于苦 ...
土茯苓龟板炖鳄鱼肉功效：祛湿除困健筋强骨养心安神此时，江南一带正进入阴雨连绵的“黄梅雨”时节，这是由 ...
桃子对人体的好处 中医认为，桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功 ...
啥藕适合炖汤啥藕适合生食？莲藕味甘，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐，藕肉易 ...
药用功效来源：为干瘪轻浮的小麦，水淘浮起者。植物形态详"小麦"条。药材：干燥颖果呈长圆形，长约2~6 ...
吴旗剁荞面 荞面是陕北的上等杂粮之一，高蛋白，低脂肪，维生素含量高，被称作“长寿食品”。 榆 ...
药用价值性味：性温，味淡。性状：气特殊，味微苦涩。功能主治1、心神不宁，失眠，惊悸。该品味甘性平，入 ...
