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春分节气养生吃什么水果？1、桑葚正是桑葚时节，它不仅是一种水果，更是一剂春季滋补良药。春天天气多变， ...

小暑养生注意事项：小暑是人体阳气最旺盛的时候，“春夏 ...

惊蛰节气是一年中的第三个节气，有谚语云：“惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。”“雷打惊蛰谷米贱，惊蛰闻 ...

2016年9月22日是“秋分”节气。“秋分”意为24小时昼夜均分的日子，全年 ...

　　立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。立夏饮食原则是“春夏养阳”，养阳 ...

山药——益肾气人称“神仙之食”。《本草纲目》里说：“山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。”山 ...

3、立秋吃南瓜立秋人们要吃南瓜，此食物被认为是“抢秋膘”的首选食物。这是由于入秋以后，气候干燥，皮肤 ...

　　食补说明：鸭子性微寒，近平，味甘。有养胃滋阴，健脾补虚之功效。《随息居饮食谱》谓其“滋五脏之阳， ...

　　地肤子蒸鱼　　原料：海鱼500g．地肤子10g，橘子2个，海带丝、精盐、酱油、味精、水淀粉各适量 ...

春分养生吃什么？春分节气的时令菜是最佳选择，养阳功效的韭菜、消食化痰的春笋、健脾养肝的黄豆芽等是春分 ...

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