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血虚体质
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二十四节气之“小寒”饮食养生食谱
三九补一冬,来年无病痛这句民谚何等精辟。人们经过了春湿、夏暑近一年的消耗,脏脏的阴阳气血会有所偏衰, ...
小寒节气如何养生?小寒养生进补方法
小寒是二十四节气中倒数第二个,小寒”是与二十四节气中最后一个节气“大寒”相比较而言,小寒过后即进入最 ...
立冬!吃什么最补?南北不同饮食习俗
南方立冬吃什么在我国南方,立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉,在台湾立冬这一天,街头的‘羊肉炉’、‘姜母鸭’等冬 ...
立冬吃什么?南方各地立冬食俗
立冬是个重要的节气,意味着冬季正式到来,每个节气都有其特定的美食。中国地大物博,饮食文化博大精深,即 ...
气虚乏力怎么补气?气虚体质补气食物有哪些?
如果你总是浑身没劲、面色苍白、心悸头晕、气短自汗、容易感冒,那么你可能气虚了。既然气虚就需要补气,中 ...
立秋之后养生很关键切不可大意
天气炎热并未因立秋有所缓解。在北方,一般早上和晚上会变得凉快。这样,体温调节中枢功能差的人容易罹患多 ...
今天终于末伏啦!养生大餐已备好
今天终于末伏啦! ● 末伏是从8 ...
立秋后要滋阴润肺 推荐10种润肺食物
“立秋"意味着秋天的开始,然而高温天气持续,让很多市民感到颇有"秋老虎"发威 ...
立秋后该如何养生?
立秋之后如何养生?立秋后,天气渐渐转凉,昼夜温差加大,“立秋"意味着秋天的开 ...
立秋后养生需要注意啥
有谚语说:“立秋之日凉风至”,立秋即是凉爽季节的开始。但由于我国地域辽阔幅员 ...
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