做法： 1）草莓用淡盐水浸泡10分钟后，冲洗干净，去蒂对半切开。香蕉去皮，切成块。 2）将草 ...
寒露已过，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论，这时人们应养阴防燥、 ...
果汁类饮料：含糖量要留意 营养师认为，用果汁来代替水果还不如直接吃水果。因为水果在做成果汁的过程 ...
芹菜养分十分丰盛，据测定，１００克芹菜中含蛋白质２。２克，钙８。５毫克，磷６１毫克，铁８。５毫克 ...
二、乳腺炎乳房疼痛 中医认为本病多因肝胃郁热、乳汁淤积所致。 食疗原则：清肝胃，解毒，通络， ...
清热润肺，止咳平喘 用熟木瓜和柿饼加水煎服，可治气喘性咳嗽；以熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖，可治肺 ...
中医药膳：木瓜的好处--清暑止渴 木瓜能清解暑气，化湿运脾，生津止渴，长夏天气湿热的时候食用，既 ...
中医认为本病多因肝胃郁热、乳汁淤积所致。 食疗原则：清肝胃，解毒，通络，散结。 1.蜜汁无花 ...
皇宫里的九大顶级养生美食分别是： 1、太和饼。2、集灵膏。3、清宫茯苓糕。4、八珍糕。5、 ...
主料：藕糯米辅料：枣(干)红糖糖桂花冰糖1.糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。藕洗净去掉外皮2.用刀 ...
