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眼睛是心灵的窗户,常吃这些食物保护视力对眼睛好
眼睛是心灵的窗户,现在电子产品越来越多,不少人沉迷于游戏,这对于视力的伤害是很大的,那么吃什么对眼睛 ...
 
中国人普遍缺5种营养素,如何补回来?
如今大家的生活水平提高了,再也不用为温饱而犯愁,胖子也多了起来。尽管看起来“胖=营养过剩”,实际上按 ...
 
身体出现5个症状说明血脂高了,做好4件事帮你降血脂
人体内的脂肪物质,是体内所必需的主要能量来源。但是,若体内的脂肪过高,在其它损伤因素之协同作用下,会 ...
 
10种食物对眼睛好,用眼过度的人要多吃
现代科技越来越发达,身边最不缺电子产品,尤其是手机、电脑,经常使用手机电脑的人群总会有眼睛干涩的时候 ...
 
身体5种表现或是缺乏维生素D,常吃5类食物可补充
大多数人可能都知道,维生素d能够促进钙的吸收,那么如果缺乏维生素d的话,会有什么样的表现呢,吃什么可 ...
 
糖尿病人吃粗粮别犯6个错误,中一条血糖都会飙升
粗粮是相对精米细面而言,没有经过精细加工的粮食。粗粮中保留了较为丰富的膳食纤维、维生素和微量元素,对 ...
 
得了高血脂饮食要忌口,这5种食物尽量少吃
人体有“三高”,高血压、高血糖、高血脂。和高血压和高血糖相比,人们对高血脂的关注相对少一点。但是不能 ...
 
对眼睛最好的食物,记得要多吃!太有用了!
随着智能手机和其他电子产品的普及,上至七八十岁的老人,下到牙牙学语的孩童,越来越多的人每天都在使用电 ...
 
黄斑变性补充叶黄素有作用吗?吃什么食物保护眼睛?
黄斑变性多是由于视网膜组织,随年龄增长出现退化,引起黄斑退化,而叶黄素是视网膜的主要色素成分,能够促 ...
 
2019年10.13世界保健日:这些常见养生误区,你中几个?
世界保健日的由来1946年2月,联合国经社理事会决定召开卫生方面的国际会议,同年6—7月召开第一届世 ...
 
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