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胆结石患者吃什么好?这些饮食原则要遵守
胆结石的形成主要与两个因素有关。一方面摄入肉类、蛋类等高蛋白食物过多,蔬菜摄入量少,饮食结构不合理可 ...
西方各国平安夜吃什么传统食物?
平安夜又称圣诞夜,是大部份基督教社会圣诞节庆祝节日之一。现在已成为世界性的一个节日。2019年的圣诞 ...
饮食会影响记忆力,坚持5个饮食原则让大脑更年轻
人人都渴望拥有年轻的大脑,但随着年龄的增长,很多人开始抱怨“记忆力不如以前”“大脑反应迟钝”……要想 ...
肾不好的人,冬季要常吃这些补肾食物
民间有“三九补一冬,来年无病痛”的谚语。人们在经过春、夏、秋近一年的消耗,脏腑的阴阳气血会有所偏衰, ...
吃什么对眼睛好?细数10种明目护眼的超级食物
电子产品横行的今天,人们不可避免的要天天接触。一些人可能是因为上班,不得已;而一些人,则是因为娱乐, ...
别把缺铁性贫血当怕冷,贫血多别错过这些含铁食物
缺铁性贫血是很多女性都有的了,尤其是铁类营养素必不可少,很多女性有出现缺铁性贫血导致脸色苍白不精神。 ...
吃什么可以补脑?记忆力下降多吃这些增强记忆力
记忆力在我们的学习、工作以及生活中都发挥着很大的作用,但是,现在的很多人,年纪不大,却出现了记忆力了 ...
缺乏维生素B族有什么症状?吃什么可以补充B族维生素?
维生素B族,是维持人机正常机能所必须的营养元素之一。它是一个大家族,包括,维生素B1、维生素B2、维 ...
“小雪”多吃黑色食物既“御寒”又“养肾”
《中国天文年历》显示,22日17时2分将迎来“小雪”节气。专家提醒说,此时节,天气日渐寒冷,公众在增 ...
进入冬季,这些食物要常吃,润肠通便、排毒养颜
冬季气候干燥,常开暖气,饮食多油腻辛辣、温补食品,但蔬果、饮水、运动偏少,导致阳气不足,阴气亏损,肠 ...
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