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小寒吃什么养生？吃梨消痰降火
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　　“腊八粥”　　饮食上“小寒”节气中就有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。《燕京岁时记》中记载“腊八粥 ...
 
老年人春季锻炼注意“五不宜”
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　　随着春天逐渐到来，一些老年人开始走出居室参加春季锻炼，舒展筋骨。福建省卫计委提醒，老年人春练不当 ...
 
谷雨的养生食谱
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高考考前7天食谱推荐（3）
　　高考前第3天　　方案一：　　早餐：鲜肉包、牛奶或豆奶、咸鸭蛋（半个）、素炒三丝（莴笋、白萝卜、胡 ...
 
高考遇上大姨妈就喝这道汤
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　　本周日(6月7日)就要开始高考了。高考期间刚好来大姨妈痛经怎么办?女生们不要慌，“既来之，则安之 ...
 
10道好吃的简单家常菜做法（图）（3）
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七、牛肉芹菜：嫩牛肉300克，芹菜150克。调味料：盐，白糖，味精，淀粉，姜，蒜，胡椒粉。将芹菜切成 ...
 
12种高锌食物让经期不长痘（2）
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香菇锌含量8.57毫克/100克。营养价值香菇含丰富的维生素D原，菇蛋白质里包含18种氨基酸，人体必 ...
 
谷雨节气的养生食谱
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谷雨节气！养生食谱
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谷雨养生吃什么好（2）
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谷雨吃什么百合莲子银耳羹材料：银耳、莲子、干百合、冰糖、枸杞做法：1.将银耳用温水泡发，大约半个小时 ...
 
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