1.饮食难消化：选择容易消化的流质饮食如菜汤稀粥蛋汤蛋羹牛奶等。2.饮食太油腻：饮食宜清淡少油腻，既 ...
1、益母草大枣汤：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受 ...
对于喜欢吃辣椒的朋友来说，上火是一个很头痛的问题，有什么好的办法可以又有的吃又不上火呢？辣椒中含丰富 ...
身上都是松垮垮的肥肉，连穿上裙子的勇气都没有?下面，下面小编就为你定制一份快速减肥食谱，分三个阶 ...
春节过后你肯定长了很多肉，想要减肥的MM还在埋怨节食太痛苦、飙汗太辛苦吗？其实减肥也可以很轻松， ...
平和体质，即正常体质，春分养生注意饮食搭配合理即可。 气虚体质，表现为虚弱，感到疲劳，常出虚汗 ...
一年一度的高考又临近了。不少考生的家长真成了热锅上的蚂蚁，不知道该让孩子吃啥才好。如何科学地安排好孩 ...
方案二 第一天 早餐：牛奶、鸡蛋煎饼、生菜色拉；午餐：米饭、芹菜干丝、蛤蜊蒸蛋羹、红烧大排、 ...
方案一：有助于养神醒脑的配餐早餐：全麦面包、煎鸡蛋饺、牛奶、泡菜、青椒、藕、黄瓜午餐：芥蓝炒腐丝(配 ...
春季时节，上班族因为工作繁忙、交际应酬多又缺乏运动，身体长期“透支”之下，很容易营养失衡。因此，在这 ...
