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说到减肥，饮食上首先需要考虑的就是减少卡路里。控制每天摄取的热量和减肥成功与否大有关联，那么有哪些食 ...

长时间作息不规律，饮食时间对不上，容易出现湿气重的情况。湿气重了就要及时祛湿，说到祛湿，大家第一时间 ...

体内湿气过重不仅会令人容易困倦、四肢乏力，还会伴有食欲欠佳、手脚冰冷、头发皮肤油腻，甚至还会出现皮疹 ...

经历了一冬天的干燥，终于迎来了湿润的春天。但是，湿气也是这么悄悄入侵你的身体的。整日感觉昏昏欲睡，身 ...

随着现在生活压力的加大，越来越多的人喜欢熬夜加班，有些人甚至每天熬夜到凌晨，其实这样的习惯很不好，就 ...

有一种胖是因为太“湿”了……中医认为肥人多痰湿，多是脾胃不能很好的运化，导致痰湿内生，堆积体内。很多 ...

现如今，黄芪已成为现代都市人养生保健的热门之选。在民间，有句话很流行，那就是：“常喝黄芪汤，防病保健 ...

湿气重百病生，就是我们日常生活中的很多肥胖症状也跟湿气有关。体内湿气较重的人群，自身的体重会在较短的 ...

现在的宝妈们，聊到最多的话题就是孩子，相互之间也难免会比较，比成绩、比才艺、比智商......同龄孩 ...

夏季暑湿，人体就容易积攒湿气，湿气一多就会导致各种疲劳困倦，不仅没有食欲，皮肤还会起疹，头发比较油， ...

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