季节性过敏让很多人烦心。其实，食物中含有应对过敏的天然抗炎物质，有助于减少身体产生的组胺，预防和缓解 ...
美国《健康》杂志最新报道，葡萄酒还有4大鲜为人知的秘密用途。 1．阻断脂肪。葡萄皮中的抗氧化剂白藜 ...
不经意间发现身边食素的人越来越多，肉吃的少了，肉里所含的那些身体必须的蛋白质就摄取的少了，怎么解决这 ...
英国约翰英纳斯中心的科学家发现了一种在番茄中有效生产大量有益天然化合物白藜芦醇和染料木素的方法。白藜 ...
花生的功效1、降低胆固醇花生油中含有大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免 ...
葡萄皮能吃吗？葡萄不仅甜美多汁，而且营养丰富。吃葡萄时，很多人都把葡萄皮吐掉，觉得葡萄皮不能吃， ...
大家都吃过黄豆芽、绿豆芽，可是您吃过发了芽的花生吗?近年来，市场上有人在卖发了芽的花生，卖得还比普通 ...
葡萄干是非常有营养的干果，可以补铁、降低胆固醇，改善直肠健康等。孕妇吃葡萄干对身体、对胎儿都有好处， ...
葡萄干是葡萄经过晾干脱水后的果实，肉软清甜，营养丰富。每100克葡萄干中含有热量341（千卡）、硫胺 ...
三、低脂花生酱 坚果里的油脂，其实是食品界中最健康的油脂之一，比如花生油，其中含有大量的亚油酸可 ...
