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湿气重的人,常喝这几种茶,可以有效祛除湿气
四月的雨,朦朦胧胧,如梦似幻;沐浴着山麓,洗涤着绿树山花;……这是诗人眼中的四月雨。四月雨很美,却有 ...
夏日多饮祛湿汤
夏日里,除了热,让人们更难受的是头昏沉重,全身困乏,四肢酸软,食欲减退等不适,这就是中医常说的“湿 ...
夏季7款糖水甜品消暑开胃(2)
3、鲜荷叶绿豆百合淡甜汤材料:鲜荷叶150~200克、绿豆100克、百合50克。做法:各物洗净。鲜荷 ...
红豆糯米粥的做法和功效
红豆糯米粥的功效和做法1.红豆糯米粥的做法食材:红豆若干糯米适量冰糖适量红豆糯米粥做法步骤1.取适量 ...
湿气重,人难受,常喝3种粥湿气全除
现如今,祛湿也成为养生的热门话题,有调查结果显示,90%以上的人体内多多少少都有湿气。湿气重,不仅身 ...
惊蛰养生适合吃3种粗粮
1、薏米 推荐理由:薏米含有丰富的亚油酸、维生素,容易消化吸收,对减轻胃肠负担,增强体质有很好 ...
最适合三伏天喝的祛湿茶,让湿气不再缠着你
又到三伏天,这是一年中气温最高、最潮湿闷热的季节。此时也是人体阳气最为旺盛的时候,经脉气血充盈,阳气 ...
夏季烦躁吃什么(2)
6、冬瓜——清热利水 冬瓜味甘性凉,有清热解毒、利尿消肿、祛痰热咳喘的作用。冬瓜是肉类的最佳伴 ...
推荐夏季养生粥的特色制作
推荐夏季养生粥的特色制作,小编给大家准备几款夏季养生粥,可去火美容,清暑热,很多女性朋友会喜欢。1、 ...
2016小满养生饮食指南(2)
6.土豆粥配料:土豆100克,灿米100克。桂花100克,白糖100克。做法:将土豆削洗干净,切成小 ...
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