经期是女性的特殊时期,经期的饮食搭配是否合理直接关系到女性的健康。月经期间,抵抗力下降,情绪易波 ...
需要注意的是,薏苡仁有显著的滑利性质,可促使子宫收缩,孕妇食用薏苡仁后易发生流产等意外,故孕妇忌食 ...
古人将粥称之为“世间第一补人之物”。清代章穆的《饮食调疾辩》就曾记载道:“粥能滋养,虚实百病固己。 ...
第一菜:黄瓜 推荐理由:夏季对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗, ...
第一谷薏米 上榜理由:薏米性味甘淡微寒,含有维生素B1和多种氨基酸,《本草纲目》中记载:薏米能 ...
夏季暑气当令,暑多挟湿,易形成湿热毒火,因此在养生方面宜从四方面进行调理。 起居有常,顺应天时 ...
秋季养生喝什么汤好?秋天是进补的最佳季节,唐代药王孙思邈在《千金要方》中提出,秋季的饮食要“减辛 ...
唐代药王孙思邈在《千金要方》中提出,秋季的饮食要“减辛增酸”,其原理是秋季肺气盛而肝气虚,在五行上 ...
糖尿病10大经典养生食疗方法 1、玉米须煲瘦肉 取玉米须30克,瘦猪肉100克,加水共煮汤。待熟 ...
四、山药 山药不燥不腻,补脾又兼补肺,故善治肺虚久咳。 ...