今年“立秋”在8月7日,伏天还没到尽头,所以天气仍然很热,人称“秋老虎”。“立秋”不等于秋天真正到来 ...
5.生姜炒米粥。生姜30—50克切片,炒米50克,共煮成粥,食盐调味后食用。 6.桑叶薄荷饮。 ...
风热感冒是感受了风热之邪,春天较多。暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热,湿度比较大,在这个时候大家都比较 ...
夏季气温高,机体70%都是水分,可见防暑第一做好的步骤就是补水,把水补足了才是硬道理。补水可以通过以 ...
夏季养生的6大饮食注意事项 以下这些是一些小项,根据个人的需要自行选择。 (1)多吃瓜类 ...
多吃青菜 天热湿气重,人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物,而青菜既有这种特点,又含有丰富的 ...
夏季来了,天气逐渐炎热,会导致人们食欲下降,很多人都因此吃不下饭,这时不妨多喝点粥,因为在中医理 ...
在炎热的夏日,环境温度过高,空气湿度大,人体内热量不易散发,热量积存过多,这样会导致体温调节中枢失控 ...
夏至养生吃什么好?夏至节气的养生重点是清热祛湿,那么如何清热祛湿呢?不妨多喝粥,在粥中加入清热祛 ...
薄荷中所含的薄荷油,是药用的有效成分,散风解热。常用于防治伤风感冒、咽喉疼痛等症状。薄荷口感清爽 ...