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天热便秘很闹心,8种食物是天然“通便药”,坚持吃跟便秘说拜拜
夏季天气炎热,出汗量增加,汗液蒸发带走了体内水分,引起轻微脱水症状,肠道就会加大对粪便中水分的重吸收 ...
三伏盛夏应该吃什么?这些含钾食物建议常吃
现在已经到了三伏天的中伏,天气变得更加的炎热,我们但凡稍微一运动就会出汗,甚至我们坐着不动也会出汗, ...
夏季炎热容易缺水,补水也有讲究,这些喝水注意事项需知晓
夏季时身体最容易缺水的季节,因为水分流失不仅仅是通过小便,受高温影响大量出汗,也会造成缺水的出现。而 ...
大暑养生,记得吃这几种美食,顺利度苦夏
大暑在三伏天的“中伏”阶段,农谚有云“小暑不算热,大暑三伏天”,意味着大暑节气我们将迎来一年当中的高 ...
今日大暑,一年中最热的时候来了,养生记得这样吃
民谚云:“小暑不算热,大暑三伏天”。大暑是夏天的最后一个节气,正值“中伏”期间,是一年中“上蒸下煮” ...
总吃苦瓜或有3大坏处,这5类人尽量还是少吃为妙
苦瓜因苦而得名,又名凉瓜、癞瓜等。老一辈人常说:“苦夏要吃苦”。一是因为夏天容易上火,而苦味食物有清 ...
酷暑当头,全家应该这样吃,少生病,健康过暑伏天
常言道:“寒有三九,热有暑伏”。七八月份可以说是一年中最热的两个月,这个时候的气候特点为高温酷热、多 ...
夏天是痛风高发时期,牢记7个饮食小建议,远离痛风
痛风发作的时候,感觉像有钉子刺一样,疼痛难忍,再坚强的人也难以忍受。而在夏天,痛风的复发频率明显增加 ...
三伏天气,高温暑湿重,要注意预防这几种病
三伏天出现在小暑与大暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。气温节节攀高,各类健康问题也接踵而 ...
三伏天里要多吃新鲜蔬菜,这9种菜别错过,清热解暑顺利度夏
今年的三伏天长达40天,要持续到8月底才会结束,实在是难熬啊。常言道:小暑大暑,上蒸下煮。现在正处在 ...
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