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春天是万物复苏的季节，也是冷暖不定的季节，养生可从饮食方面开始。专家认为，春季饮食要营养均衡，要注重 ...

一年四季的气候变化经历着春温、夏热、秋凉、冬寒的规律，人体各组织器官的生命活动，一刻也不能脱离自然条 ...

中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素C和钙质，还含 ...

多吃蔬菜有降火的功效，那么秋季吃什么蔬菜去火呢？下面为您介绍18种秋季去火蔬菜！海带海带味咸，性寒， ...

二十四节气之一的秋分就要到了，在秋分前后，朋友们就要做好养生保健，迎接深秋的到来。秋分养生首先从饮食 ...

中医节气看，中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新 ...

秋天干燥，所以要多吃绿色叶菜，因为维生素含量高，多吃有好处。一个成年人，每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、 ...

处暑后夏秋换季，但暑热未完全消退，不妨多吃蔬菜来养生，如四季豆等豆类，以及山药、菱角、莲藕等蔬菜在初 ...

立秋,预示着高温潮湿的夏天即将过去,秋天就要来临。但立秋后暑气仍一时难消,初 ...

大暑时，斗指丙。太阳黄经为120°。大暑是一年中最热的节气，因此要多关注下大 ...

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