二 、多吃苦味食物苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞 ...
很多人认为早餐不吃或者少吃会有助于减肥，其实这种观念是错误的。不吃早餐或者吃的不当只会让你越来越胖。 ...
很多人认为早餐不吃或者少吃会有助于减肥，其实这种观念是错误的。不吃早餐或者吃的不当只会让你越来越胖。 ...
冬天天气寒冷，我们的爸爸妈妈们都会给宝宝穿得十分厚实，为了产更多热，给宝宝吃的东西也特别多。看似一切 ...
一、生菜梨汁1.原料：生菜半个、梨1个、柠檬汁1匙、蜂蜜少许。2.制作：将生菜洗净切成小块，梨去皮去 ...
不爱喝水 大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。 ...
男人总是会有一些长期形成的不良习惯，有些人觉得这些不良习惯没什么。但事实真是这样么?这些不良习惯 ...
6、运动加快循环 气血变得活络起来，人的气色自然也会好很多。刺激身体循环的方法很多，往健身房运 ...
黑木耳炒地瓜叶将黑木耳泡发摘洗干净，地瓜叶洗净切段。在炒锅中加入油少许，放入葱姜蒜爆香，加人黑木耳翻 ...
俗语说：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”在妊娠期，孕妇由于新陈代谢旺盛，产热本就比常人多，体温约升高0. ...
