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人的智力水平，虽与遗传因素有关，但在出生后，饮食营养状况就上升为智力高低的主要因素。现代营养研究证明 ...

睡眠好，寿命长！充足的睡眠能消除大脑疲劳，保证第二天精神饱满。但如果睡眠不好，总是半夜醒来，然后难以 ...

健脑食品通常是指对人类脑部起到保养作用的食品。人脑的主要成分是蛋白质、脂类（主要是卵磷脂）及维生素B ...

高血压是一种可防可控的疾病，对血压130～139/85～89mmHg正常高值阶段、超重/肥胖、长期高 ...

作为糖尿病病患，在饮食的部分，是需要慎之又慎的，对糖尿病有益的食物其实也不少。许多蔬菜在控制血糖和抵 ...

现代社会中，素食者越来越多，素食人群也趋年轻化。素食主义不再是一种宗教和教条，素食者也没有道德优越感 ...

现在我们的生活中有很多人会患有心血管疾病，尤其是一些上了年纪的人。对于患有心血管疾病的人，在平时生活 ...

“十年磨一剑，一亮在今朝。”距离一年一度的高考时间不到10天时间，尽管在人生的马拉松上，高考只是转瞬 ...

很多苦恼于失眠的人群，经常因失眠影响整体的精神状态。长期失眠的危害很大，低质量的睡眠属于垃圾睡眠，即 ...

学习紧张会增加蛋白质的消耗量，不少勤奋学习的高三会很有感觉，所以，家长要帮助及时补充，否则就容易造成 ...

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