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冬天天气干燥，所以要多吃水果和蔬菜，补充体内水分，排出体内的毒素，有什么蔬菜是适合冬天吃的呢？豆芽豆 ...

竹笋种类繁多，一年四季都有，唯有春笋和冬笋味道最佳，无论是凉拌、烹炒还是熬汤，都十分受欢迎。但是冬笋 ...

民间有“每天吃豆三钱，何须服药连年”、“五谷宜为养，失豆则不良”的谚语，说明豆类在日常饮食中起着决定 ...

小雪是冬季的第二个节气，时间在每年公历11月22或23日。进入小雪节气后，冷空气不断加强，南方地区逐 ...

红枣能美容养颜，还是女人补血的佳品。一般我们都会用红枣泡水来喝，但是红枣泡水也有很多讲究和禁忌。接下 ...

到了秋冬季节，因天气寒冷，很多人都不喜欢吃水果了。其实，秋冬天气干燥，更应该吃一些润肺养生的水果比较 ...

对于高血压这种常见病，大家再熟悉不过了，现如今高血压患者是越来越多，尤其是中老年人，甚至达到了十个人 ...

蛋白质是人体两大生命物质之一，同时它还是调节人体生理机能的重要物质，是人体必需的营养元素。当缺乏蛋白 ...

贫血，是一种常见病，据不完全数据显示全球约有三分之一人口处于贫血状态，而又有超过90%的贫血是缺铁性 ...

众所周知，糖尿病患者在饮食上要很自律，严格控制糖分的摄入。而水果大多是“甜甜蜜蜜”的，因此很多糖友就 ...

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