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夏季饮食坚持“五不吃”“五吃”,保护肠胃,远离肠胃疾病
夏日天气炎热,很多人都沉浸在空调、冷饮、冰啤、烧烤的世界里。这些确实能够烘托夏季的氛围,但是也给我们 ...
夏天吃什么减肥有效?这几种蔬菜最适合夏季减肥
当今时代,随着生活水平不断提高,大鱼大肉再加上缺乏锻炼,体内多余热量难排出,日积月累,肚子上赘肉日渐 ...
芒种过后暑湿增多,这10种食物祛暑防湿效果好,别错过了
老一辈人常说:“芒种夏至天,走路要人牵,牵的要人拉,拉的要人推。”这话是说,现在这个时节,很容易犯懒 ...
芒种节气吃什么水果好?芒种时节的水果有哪些?
气温逐渐升高,天气热大家对于果蔬的需求也开始上升,芒种前后有什么水果?芒种前后吃什么水果好?青梅在南 ...
补充蛋白质不一定要吃肉,这8种素食中富含的蛋白质超乎你想象
蛋白质是人体必需的营养素,是生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命。蛋白质约占人体总质量的18%,如果 ...
芒种将至,芒种节气吃什么食物好?
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夏季要注意补钾,这5种食物含钾量高,常吃消暑防缺钾
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这些食物堪称“天然胰岛素”,糖尿病人可常吃
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尿酸高的人谨记:这几种食物最好少吃,别不听劝
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免疫力是健康的基石,常吃8种素食帮你提高免疫力,少生病
免疫力是人体抵御疾病的屏障,是身体重要的防护盾。良好的免疫力是有效保证身体健康的基础,所以我们一定要 ...
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