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醋是家家户户厨房中的必备调味品，关于吃醋的好处，相信大家都不陌生。醋除了能拯救食欲不振之外，醋还能有 ...

冬季盛产冬笋，冬笋素有“金衣白玉，蔬中一绝”的美誉。冬笋是一种富有丰富的营养价值并具有医药功能的美味 ...

钙元素对于人体的重要性，想必不用多说，大家都很清楚。尤其是有些人身体缺钙，会容易出现抽筋和骨质疏松等 ...

市面上真假鳕鱼实在很难分清，但假的鳕鱼肉质较硬、肉色也比较暗淡，吃起来感觉油腻，口感较差。如果不小心 ...

甜酒酿是用蒸熟的糯米拌上酒曲发酵而成的一种甜米酒。有的地区称其为醪糟或是米酒。甜酒酿营养价值极高，含 ...

生活中现在不少年轻人的血糖都升高了，都是因为平时的饮食控制不好造成的。糖高虽然并不意味着一定就是糖尿 ...

燕麦是世界上公认的高营养杂粮之一，每天早餐或零食吃燕麦片，极有益健康。适量食用燕麦的确可以帮助润肤、 ...

蔬菜是每日必需的食物，最新版的《中国居民膳食指南》推荐每人每天应摄入400~500g蔬菜，而且每天最 ...

燕麦其实也是我们常吃的杂粮之一，可能很多人会不喜欢他的口感，但是同时有很多人却是他的忠实粉丝。燕麦含 ...

蛋白质是构成机体组织、器官的重要成分、人体各组组织、器官无一不含蛋白质，在人体的瘦组织中，如肌肉组织 ...

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