白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可是，在这些光环背后 ...
据调查，30-45岁的男性中，65%的人营养失衡。其原因除了不重视健康的饮食习惯外，更重要的是，相当 ...
由日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜榜中，红薯位居第一；在我国的古典中 ...
众所周知，胎儿的生长发育与母亲的营养状况密切相关，因此，妇女在知道自己怀孕后一般都很注意饮食营养 ...
怀孕早期的许多反应都让准妈妈们十分难受，食欲不振、挑食、恶心、呕吐等情况很可能让孕妇的身体出现营养不 ...
营养补充清单：粗纤维食物属于“多渣食品”，多吃这类食物能消除“少渣食品”对人体造成的危害。含粗纤 ...
多吃一些食物纤维素，预防老年性便秘，多吃玉米、红薯等。 推荐菜品：南瓜粥。 应酬族：主食不能 ...
办公室一族习惯久坐于办公桌前，导致肠道蠕动不充分，很多办公室女性都有便秘的烦恼，如果在平时饮食中 ...
儿童生长的规律 一、年龄阶段性规律 在整个小儿时期，机体的生长发育是不断进行的，但也存在着明 ...
玉米是日常生活中很常见的一种粗粮，它含有多种对人体有益的成分，如维生素、纤维素、矿物质等，是世界公认 ...
