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营养均衡
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大白菜最营养的家常吃法
目前是大白菜大量上市的季节,在北方虽然储存很多白菜过冬(俗称冬菜)的做法已经有很大改变,但大白菜是还 ...
美味黄瓜会破坏其他食物营养
黄瓜的营养价值是有目共睹的,它含有蛋白质、脂肪、糖类,多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等 ...
中国营养学会发布学龄前儿童膳食指南
为促进学龄儿童营养均衡,中国营养学会1月11日在北京发布了《中国学龄儿童膳食指南(2016)》。《中 ...
紫玉淮山有哪些营养?吃紫玉淮山的好处
紫玉淮山是选育出来的新品种淮山,会叫做紫玉淮山是因为果肉的颜色呈现紫红色,因此在台湾又被叫做“紫人参 ...
米饭也要吃出花样,做到这3点米饭吃的更营养
米饭是大部分亚洲人的主食,尤其是中国的南方人,有些人一天不吃米饭就会觉得今天没有吃饱一样,所以米饭对 ...
豆浆和牛奶哪个更营养?答案在这里,和你想的一样吗
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节假日吃包子饺子 皮馅烹调都要营养健康
包子和饺子一直以来都是人们日常生活中不可或缺美食。在大多数家庭都广受欢迎。它们都有着两千多年的历史 ...
小米粥营养丰富,喝小米粥有哪些好处
小米又被叫做粟米,黄粟,而在日常生活中,小米一般都煮粥食用,尤其是在北方地区,小米是主要食物中的一种 ...
山药营养丰富,山药的几种家常做法介绍
山药又称淮山,有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻的功效,是药食两用的中药材,是人类食用最早的植物之一。 ...
夏季吃茄子对身体或有5种好处,一种吃法让营养翻倍
茄子,又名吊菜子、矮瓜、落苏、昆仑瓜等,一年四季皆可食用,是餐桌上十分常见的家常菜。从时节上来看,茄 ...
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