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产后营养是维持新妈妈和宝宝健康的保证。在做月子期间，要保证合理平衡的营养摄入。为了能摄取必需的营养素 ...

补钙已经不仅仅是小孩子的成长所需，对成年人来说它也同样重要。补钙除了药物的选择之外，当仁不让的就是食 ...

糖尿病患者的饮食很重要，吃什么和怎么吃直接影响着血糖的高低。此外，食物烹调方法的不同对血糖也有很大影 ...

胡萝卜是以食用肉质根为主的蔬菜作物，富有人体需要的多种营养成分，并有一定的食疗保健作用，素有"小人参 ...

国庆节后综合征的饮食调节在狂欢了七天后的首个工作日中 ...

手脱皮是很多人遇到过的事，有时候还会疼痛发痒，即使涂药也很难治愈。俗话说手是人的第二张脸，手脱皮不但 ...

牙齿是几乎所有脊椎动物都含有的一个咀嚼食物的器官，同时也是人体最坚硬的器官，在人的一生中，一生中先后 ...

民谚云：“小暑不算热，大暑三伏天”。大暑是夏天的最后一个节气，正值“中伏”期间，是一年中“上蒸下煮” ...

富含钙的食物　　乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。　　豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆 ...

吃蔬菜应遵循彩虹效应大多数人都知道吃蔬菜对身体好，但又有几个人能坚持每天吃足够多的蔬菜呢？近日，世界 ...

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